酒糟鼻就是一种发生在鼻子部位的慢性炎症性皮肤病，其发病原因比较复杂，目前研究表明本病是由感染毛囊虫引起，这是酒渣鼻发病的重要因素。也有可能是皮脂溢出的基础上嗜酒、过食辛辣油腻的食物，胃肠功能紊乱，内分泌失调，病灶感染，冷热温度刺激等各种原因诱发。

　　酒渣鼻临床分期有三个时期，分别是红斑期、丘疹期和肥大期。不同时期的酒渣鼻，预防护理方法也不同。

　　早期酒渣鼻如何预防和护理？

　　01、养成良好的卫生习惯

　　做好个人卫生是防治酒渣鼻的关键。不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为触摸可能会使炎症、细菌向深部发展并蔓延到鼻部。

　　02、减少紫外线的照射

　　减少日晒，外出时戴上宽沿遮阳帽、撑伞、戴口罩，涂上防晒霜。酒渣鼻患者不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。

　　03、避免接触刺激物质

　　平常洗脸尽量使用温和无刺激的洁面产品，不要使用强碱强皂的清洁产品，酒渣鼻发作期间不要化妆，否则可能会引起酒渣鼻加重，延长病情。

　　04、生活规律有序

　　养成良好的生活习惯，按时作息，起居有常，适当进行户外活动，加强体育锻炼，保持充足的睡眠，以及大便通畅。

　　综上所述，酒渣鼻患者的护理应该从早期开始做起，不要嗜酒、饮食肥厚，否则红斑期酒渣鼻很容易转变成丘疹期甚至是肥大期。所以在日常生活中，注意饮食规律、作息规律，一旦出现症状，及时就医，控制病情。