通常痘痘要是在长了额头上会有啥原因呢?专家介绍:长痘痘这在我们平日里经常可以见到,都已经不足为奇了。但是就害怕长痘痘长的过猛长的满脸都是,这样就十分影响美观了。甚至让不少青少年都低着头走路不愿意让人看见,而这额头上面长痘痘了这会是什么原因引起的呢?下面就为大家介绍一下。
日常生活中造成额头长痘的原因有很多,大致可分为以下几点:
1、饮食原因:额头喜欢长痘痘的人,建议饮食尽量清淡,少吃油腻、辛辣的食物,多喝水,多吃水果。额头长痘是肺热过重引起的,多吃清淡、降火的食物,如银耳绿豆汤就是治疗肺热的好食物。
2、环境原因:空气过于干燥,面部就会分泌出更多的油脂,油脂过多的分泌会让额头的痘痘越长越多。对于常在室内工作的人来说,建议带支喷雾喷喷面部,然后用手拍干或用面纸吸干。再就是倒一大杯水放在面前,增加点空气湿度。
3、作息原因:睡眠不足、生活作息紊乱是额头上长痘痘很重要的原因。想要让额头上的痘痘不再生长,每天充足的睡觉是相当有必要的。尤其是晚上十点到三点,这个时间段处于深度睡眠状态是预防额头长痘的有效方法。
4、细菌感染:很多人都有用手去摸脸的习惯,手会接触到各种各样的东西,其暗藏的细菌是相当多的,常用手去碰脸或是摸额头,会把细菌带到脸上,导致痘痘的爆发。
5、头发原因:不少人把头发留长,弄出刘海遮住额头,导致额头部位的毛细孔不能呼吸到新鲜的空气,再加上头发长期摩擦额头皮肤,皮肤就会发炎引起痘痘。
6、皮肤原因:皮肤肤质分为油性、干性、混合性,其中,油性肌肤是较容易产生痘痘的,以鼻部、额头表现较多。皮肤油腻需要多补充水分,很多人以为皮肤油腻了就不能补水,这是一个错误的观念,因为皮肤缺水才会引起油脂分泌的。所以因为皮肤油腻导致额头上长痘痘的人,一定要注意补水,尽量使用清爽型护肤产品。
7、精神原因:长期郁郁寡欢,或神经紧张,或压力过大也是导致痘痘泛滥的一大原因。对于这种情况,我们平时要保持心境开朗,凡事想开一些。同时,也要找到适合自己的缓解压力的方法,休息时跑跑步、打打球、看看书、听听音乐等。
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