现在各种化妆品、祛痘膏层出不穷，导致很多人对青春痘并不是很重视，但是却不知道这些东西只能起到缓解的作用，并不能起到根治的效果，良好的生活习惯对疾病的康复有很大的帮助，下面深圳肤康皮肤病专科的医师就向大家介绍一下青春痘患者在日常生活中的一些注意事项。

　　一：选择科学的饮食结构

　　青春痘患者应多吃粗粮和富含纤维素的食物：如芹菜豆角丝瓜及白菜等，适量多食用富含维生素A的食物如：胡萝卜土豆及菠菜等。不要过食肥甘厚味及辛辣食物。对于肠胃功能失调的患者，应少吃脂肪多的食物及少吃刺激性食物，如辣椒葱及蒜等;少喝可乐咖啡及含酒精的饮料。

　　二：养成良好的生活习惯

　　患者要养成良好的卫生习惯，经常开窗通风，保持室内空气流通;常打扫卫生，既可以保持室内清洁，又锻炼身体。坚持勤洗澡勤换衣，保持面部和手部的清洁，使面部皮脂正常排出。

　　三：保持乐观的积极心态

　　患者要保持良好心态。性情急躁肝火旺盛心情不畅及郁闷寡言易造成肝郁气滞，会影响内分泌功能从而诱发青春痘。因此，乐观积极的心态也是青春痘护理的关键之一。

　　以上是医师向大家介绍的关于青春痘患者在日常生活中的一些注意事项介绍，良好的生活习惯对疾病的康复有很大的帮助，大家千万不要忽视，积极做好预防治疗工作，如果还有不懂或感兴趣的地方可以咨询我们的医师，希望对大家有帮助。